Sự phát triển của thai nhi như thế nào?
Hành trình kỳ diệu của sự sống bắt đầu từ những khoảnh khắc đầu tiên khi trứng thụ tinh. Từ một tế bào nhỏ bé, thai nhi dần phát triển thành một cơ thể hoàn chỉnh, sẵn sàng chào đời sau 40 tuần.
sức khỏe thai kỳ
Sức khỏe thai kỳ là trạng thái khỏe mạnh của phụ nữ trong suốt thời kỳ mang thai. Điều này bao gồm: Bổ sung đủ vitamin và khoáng chất, như axit folic, sắt và canxi; Theo dõi sự phát triển của thai nhi và phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn; Tập các bài tập nhẹ nhàng như yoga hoặc đi bộ để tăng cường sức khỏe; Giảm căng thẳng và duy trì tâm trạng tích cực thông qua các hoạt động thư giãn; Tránh xa thuốc lá, rượu và các chất độc hại. Đảm bảo sức khỏe thai kỳ giúp mẹ và bé có một thai kỳ an toàn và phát triển tốt.