22 tuổi đã THOÁI HOÁ CỘT SỐNG - Đây chính là thủ phạm bạn không ngờ tới! | Nguyễn Hữu Trí

Bạn có tin không, ở tuổi 22 đã có người phải đi 'bảo hành' cột sống của mình rồi! Bạn có đang đi vào con đường đó?

Giới trẻ hiện nay, đặc biệt là dân văn phòng , đang phải đối mặt với các triệu chứng thoái hóa cột sống từ rất sớm. Thói quen ngồi lâu, lối sống ít vận động đang gây hại trực tiếp đến sức khỏe xương khớp.

Nếu không thay đổi, bạn có thể phải đối mặt với đau đớn và chi phí điều trị khổng lồ trong tương lai.

Cơ thể con người được tiến hóa để vận động, nhưng lối sống hiện đại lại khiến chúng ta ngồi nhiều và ít vận động, từ đó làm tăng nguy cơ thoái hóa sớm.

Rất nhiều người trẻ phải đối mặt với đau cột sống, đây thật sự là vấn đề nghiêm trọng, có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể tuổi tác.

Cộng đồng AYP Adventure được nhắc đến video giúp bạn và xây dưng lối sống năng động, khoẻ mạnh bằng cách chạy bộ 5 không cùng ông Quéo:

Thông tin các chương trình tại HỌC VIỆN AYP của thầy Quéo:

️ CÁC KHOÁ HỌC GIAO TIẾP LÃNH ĐẠO

- Khóa học AYP (7 thói quen của người hiệu quả):
- Khoá học High Influence Public Speaker:
- Khoá học Kỹ năng lãnh đạo:

️ CÁC KHOÁ HỌC TÀI CHÍNH CÁ NHÂN

- Khoá học Quản lý tài chính cá nhân:
- Khoá học Đầu tư chứng khoán thông minh:
- Khoá học Chọn mua chứng chỉ quỹ dành cho người bận rộn:
- Khoá học Đầu tư cổ phiếu hưởng cổ tức:

️ CÁC KHOÁ HỌC DINH DƯỠNG THỂ CHẤT

- Khóa học rèn luyện thể chất AYP Adventure:
- Khoá học về dinh dưỡng Energy for Life:

️ CÁC CHƯƠNG TRÌNH TƯ VẤN

- Chương trình Sinh trắc vân tay CAD:

️ CÁC CHƯƠNG TRÌNH HỘI THẢO SỰ KIỆN

- Workshop Zoom 'Dẫn dắt sự nghiệp':
- Workshop Zoom Quản lý tài chính cá nhân:

Kết nối với Mr. Quéo (Nguyễn Hữu Trí) tại đây:

️ Tìm hiểu về các khoá học tại website học viện AYP:
️ Website Nguyễn Hữu Trí:
️ Kênh Youtube Quéo's Health:

️ Đừng quên Like, Share Video nếu thấy hữu ích nhé!
"