Sự kỳ vọng - thuốc độc của hạnh phúc

Trong các tập podcast gần đây tôi đã chia sẻ với các anh chị rất nhiều về thế nào để có được hạnh phúc, từ đó chúng ta có thể sống một cuộc đời đáng sống.

Nhưng còn một mảnh ghép cũng rất quan trọng mà chúng ta chưa nói đến, đó là điều gì sẽ làm chúng ta mất đi hạnh phúc?

Không trả lời được câu hỏi này thì cũng giống như chúng ta mải mê đi hứng nước vào một cái xô, nhưng đến khi cái xô bị lủng thì chúng ta lại không biết cách vá như thế nào. Dẫn đến việc chúng ta có hứng được nhiều bao nhiêu thì nó cũng chảy ra hết.

Trong tập ngày hôm nay tôi sẽ chia sẻ lại cho các anh chị về một số nghiên cứu chuyên sâu về psychology và UX mà tôi đã có dịp dẫn dắt ở các tổ chức mà tôi đã từng làm việc trước đây.

Thông qua đó tôi sẽ giúp các anh chị hiểu sâu hơn về sự kỳ vọng - một trong những yếu tố nguy hiểm làm cho chúng ta mất đi hạnh phúc. Từ những hiểu biết này chúng ta sẽ có những trang bị tốt hơn, không để cho nó ảnh hưởng đến cuộc sống và hạnh phúc của chúng ta.

CÁC LIÊN KẾT TRONG BÀI NÓI CHUYỆN:

- Tập 16 - Những lối mòn cuộc sống:
- Tập 17 - Một cuộc đời đáng sống:
- Tập 20 - Sự kỳ vọng - thuốc độc của hạnh phúc:
- Tập 21 - Làm chủ sự kỳ vọng - Cách bỏ đi sự kỳ vọng nhưng vẫn giữ động lực:
- Tập 25 - Mặc kệ thiên hạ nghĩ gì:

Khoá Học Đầu Tư 2023 chính thức khai giảng tại địa chỉ:

Tạp chí HIEU TV (miễn phí):
Thư viện tài liệu (miễn phí):

MỤC LỤC

0:00 - Intro
0:40 - Giới thiệu
1:59 - Cách đặt Ngưỡng Kỳ Vọng ( Expectation Bar)
9:13 - Hạnh Phúc là gì
10:17 - Ba loại kỳ vọng độc hại
15:31 - An yên chỉ xuất hiện khi đặt đúng kỳ vọng