Giảm 12 Kg Trong 3 Tháng Mà Không Phải Tập Thể Dục Hay Ăn Kiêng | Huỳnh Duy Khương

Đây là video anh chia sẻ về hành trình giảm cân (12Kg: Từ 72 -60Kg) của chính mình trong vòng 3 tháng và sự thật đau lòng rất ít người biết phía sau hai từ "Sức khỏe".

00:00 - Tại sao tôi lại giảm cân? Hành trình giảm 12 KG của tôi.
07:03 - Sai lầm - Định nghĩa sai về DIET - Ăn Kiêng giúp Giảm Cân
08:43 - Sai lầm - Tập thể dục giúp giảm cân?
09:49 - Sai lầm - Tập thể dục luôn tốt cho sức khỏe?
11:04 - Sai lầm - Uống nước chỉ để bớt khát, mà còn có thể GIẢM CÂN

Thông tin các khóa học của Huỳnh Duy Khương tại AYP
- Impactful Public Speaking - Kỹ năng giao tiếp, thuyết trình:
- The Underground Leader - Kỹ năng quản lý, phối hợp đội nhóm:
- Intentional Eating - Khóa học về ăn uống và lối sống:
- Workshop Online - Speaking with Purpose:

Đừng quên Like, Share Video nếu thấy hữu ích nhé!