4 Bước Để Dậy Sớm Mà Không Mệt (Không phải ngủ sớm)

00:00 - Intro
01:07 - Bước 1: Đánh thức cơ thể đều đặn và tự nhiên
04:14 - Bước 2: Đưa cơ thể vào trạng thái dậy
07:02 - Bước 3: Ngủ đủ
10:04 - Bước 4: Nạp đủ năng lượng

Thông tin các khóa học của Huỳnh Duy Khương tại AYP
- Impactful Public Speaking - Kỹ năng giao tiếp, thuyết trình:
- The Underground Leader - Kỹ năng quản lý, phối hợp đội nhóm:
- Intentional Eating - Khóa học về ăn uống và lối sống:
- Workshop Online - Speaking with Purpose:

Đừng quên Like, Share Video nếu thấy hữu ích nhé!