4 bước để LOẠI BỎ hoàn toàn THÓI QUEN XẤU (Không quay lại vòng lặp cũ) | Nguyễn Hữu Trí
Bạn đã thử detox dopamine, cố bỏ Facebook, cai nghiện game hay giảm thời gian lướt mạng xã hội nhưng rồi lại quay về thói quen cũ?
Bạn đang tìm cách bỏ thói quen xấu mà không bị rơi vào vòng lặp thất bại?
Bạn tự hỏi tại sao detox dopamine không thành công, tại sao cứ bỏ rồi lại nghiện lại?
1. Vì sao bạn mãi không bỏ được thói quen xấu (nghiện facebook, nghiện game, trì hoãn, ăn uống thiếu kiểm soát…).
2. Cách nhổ tận gốc hành vi lặp lại - detox dopamine đúng cách, xây Big Yes thật sự.
3. Kinh nghiệm thực tế: bỏ Facebook, cai nghiện game… đều thất bại nếu không làm đúng gốc rễ.
Nếu bạn đang tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi:
- Làm sao bỏ thói quen xấu?
- Vì sao detox dopamine không hiệu quả?
- Cách cai nghiện facebook, game, mạng xã hội?
- Tại sao cai nghiện không thành công?
…bạn đang ở đúng video rồi đó.
Và nếu xem hết video và bạn có băn khoăn, làm sao để tìm được những người bạn đó, môi trường đó khi môi trường xung quanh mình không thuận lợi thì đây là phần 2 mà anh Trí có làm để gỡ rối giúp bạn băn khoăn đó nhe:
Phần 2: Cách áp dụng LUẬT HẤP DẪN để thu hút BẠN BÈ CHẤT LƯỢNG.
00:00 Băn khoăn của bạn sinh viên năm ba
01:23 Tại sao chúng ta tìm đến khoái lạc?
05:52 Nhổ cỏ tận gốc: Thấu hiểu tâm lý
09:20 Sức sống mãnh liệt của "Cỏ Dại"
13:37 Giải pháp: Gieo trồng mùa vụ mới
16:04 Câu chuyện về "Big Yes" đầu tiên của tôi
21:35 Mặt trái của "Big Yes" và cú sụp đổ
22:07 Yếu tố cuối cùng: Sức mạnh của cộng đồng
26:34 Tóm tắt: 4 yếu tố để thay đổi bền vững
Nếu bạn muốn nghiêm túc để tìm kiếm một môi trường giúp mình thay đổi lâu dài bạn có thể tìm hiểu các chương trình - khoá học được đề cập trong video:
- Khóa học AYP - 7 thói quen của người hiệu quả:
- Khoá học Điều hướng sự nghiệp Career Navigation:
- Khoá học High Influence Public Speaker:
- Khoá học Đầu tư chứng khoán thông minh:
- Khoá học chạy bộ AYP Adventure:
- Khoá học về dinh dưỡng Intentional Eating:
Tìm hiểu về các khoá học khác của chúng tôi tại:
Đừng quên Like, Share Video nếu thấy hữu ích nhé!"
