Starting Youtube, Coronavirus in Ireland and Productivity Tips

Hey hey, trong video này, mình sẽ nói lý do vì sao mình muốn bắt đầu kênh Youtube này, cập nhật tình hình coronavirus tại Ireland tới 31/3 và một số phương pháp giúp học tập và làm việc hiệu quả :)

00:00 - Lý do mình bắt đầu Youtube
01:46 - Tình hình Coronavirus tại Ireland và cách mình ứng phó với dịch
05:06 - Một số phương pháp học tập và làm việc hiệu quả

Một số bài tập gym tại nhà hiệu quả: Dưới đây là 2 kênh mình thấy hiệu quả nhất, mỗi kênh có cả trăm video với nội dung khác nhau và hoàn toàn free.
2. Về tập cường độ cao theo dạng High Intensity Interval Training (20-30'/bài): kênh FitnessBlender -

Bank: - NGUYEN DUY THANH - MB (NH Quân Đội)

Podcast: More Perspectives