Healthier Happier #8 | Tự định nghĩa giá trị bản thân giữa xã hội đầy kỳ vọng | Ngô Minh Uy, WELink

Các bạn có thể nghe chương trình trên các nền tảng Podcast:
Healthier Happier

Trong tập tiếp theo của Healthier Happier, Host Trúc Linh có dịp trò chuyện cùng anh Ngô Minh Uy - Chuyên gia tham vấn, Nhà sáng lập & Điều hành WELink, để khám phá cách xây dựng hệ giá trị bản thân và áp dụng nó vào đời sống. Buổi trò chuyện đi sâu vào việc nhận diện những rào cản tâm lý phổ biến khiến nhiều người không dám can đảm sống cuộc đời của mình cũng như gợi ý các bước thực hành thực tế.

Giá trị bản thân không phải là thứ ta đi tìm, mà là thứ ta lựa chọn và kiến tạo. Khi mỗi người tự định nghĩa giá trị của mình, họ mới có thể sống nhất quán và không bị chi phối bởi áp lực xã hội.

Hân hạnh có sự đồng hành của đối tác chuyên môn Mindful Living Institute trong series Healthier Happier.

00:00 - Giới thiệu chương trình
02:59 - Chia sẻ về cuộc đời và sự nghiệp
05:44 - "Sống vì người khác" trở thành rào cản để bạn sống đời mình
11:40 - Nỗi sợ đang âm thầm giới hạn đời bạn như thế nào?
14:15 - Rào cản khiến người trẻ không sống đúng với hệ giá trị của mình
16:21 - Điều gì tạo nên nỗi sợ?
18:22 - Coming up
18:53 - Kim chỉ nam để sống khác biệt mà vẫn có trách nhiệm
28:10 - Làm thế nào để biết tôi có hệ giá trị gì?
39:10 - Coming up
39:47 - Cần làm gì để làm giàu đời sống?
45:24 - Cân bằng mong muốn cá nhân và gia đình
51:18 - Làm sao để duy trì sự nhất quán?
52:50 - Cách nhận diện mình có đang đi chệch hướng
54:46 - Đúc kết
56:12 - Chào kết

Truyền thông - Social Bảo Đào
Địa điểm ghi hình - Location BeWell Health & Wellness Clinic