Healthier Happier Highlights | Đánh thức “hạt giống hạnh phúc” bên trong mỗi người

Các bạn có thể nghe chương trình trên các nền tảng Podcast:
Healthier Happier

Healthier Happier khép lại hành trình 8 tập xoay quanh thông điệp xuyên suốt: hạnh phúc bền vững đến từ khả năng thấu hiểu chính mình và nuôi dưỡng những thói quen nhỏ nhưng có sức mạnh thay đổi cuộc sống. Từ việc nhận diện bản thân, hiện diện trọn vẹn với mình và mọi người đến cách chăm sóc mối quan hệ, tự nâng đỡ mình qua những biến động - chương trình dẫn dắt khán giả cùng đi qua một hành trình ý nghĩa để nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần.

Hi vọng những chia sẻ và kiến thức đến từ các khách mời sẽ giúp bạn tìm thấy "hạt giống hạnh phúc" bên trong chính mình để tiếp tục nuôi dưỡng mỗi ngày và trở thành phiên bản khỏe mạnh hơn, bình an hơn.

Hân hạnh có sự đồng hành của đối tác chuyên môn Mindful Living Institute trong series Healthier Happier.

02:02 - "Hạt giống" chú tâm
07:30 - "Hạt giống" nhận diện bản thân
19:13 - "Hạt giống" phát triển từ cô đơn
26:33 - "Hạt giống" kết nối
36:34 - "Hạt giống" chăm sóc bản thân
41:56 - "Hạt giống" vững tâm
51:44 - "Hạt giống" linh hoạt

Truyền thông - Social Bảo Đào
Địa điểm ghi hình - Location BeWell Health & Wellness Clinic