Thầy Thích Chân Pháp Khâm | "Hãy thở và cười đi!" | TQKS #86
Các bạn có thể nghe chương trình trên các nền tảng Podcast:
The Quoc Khanh Show
Thầy Thích Chân Pháp Khâm là Tiến sĩ, Tu sĩ Phật giáo, đệ tử của Thiền sư Thích Nhất Hạnh và là thành viên giáo thọ Làng Mai châu Á. Thầy đồng thời là Nhà sáng lập của liệu pháp Niệm sinh An lạc - Nếp sống An lành (Mindfulness Born Peace and Happiness: A way of Well Being). Thầy đã có nhiều năm giảng dạy và thực hành chánh niệm trên toàn thế giới, áp dụng Khoa học Thần kinh và Tâm lý học Phật giáo vào trong điều trị sức khỏe thân tâm, đặc biệt là tâm lý trị liệu. Ngoài ra Thầy còn là Viện trưởng Viện Phật học Ứng dụng châu Á, Giám đốc trung tâm Sức khỏe thân tâm Thở và Cười tại Hong Kong.
Hiện nay, chúng ta nhắc nhiều đến thiền, chánh niệm trong chăm sóc sức khỏe tinh thần, tuy nhiên có một bộ phận không ít người cho rằng những khái niệm này gắn liền với tâm linh tôn giáo. Trong tập hôm nay của The Quoc Khanh Show, Host Quốc Khánh có dịp được trò chuyện cùng thầy Thích Chân Pháp Khâm về hiệu quả của phương pháp chánh niệm dưới lăng kính của Khoa học Thần kinh. Ngoài ra, Thầy cũng chia sẻ về những nghiên cứu khoa học và ví dụ thực tiễn của việc áp dụng liệu pháp Niệm sinh An lạc - Nếp sống An lành và y học thân tâm trong việc phòng và điều trị bệnh. Mời quý vị đón xem.
Não chúng ta có gì và làm gì?:
00:00 - Giới thiệu khách mời và chương trình
02:31 - Chánh niệm là gì?
10:33 - Làm sao để bắt đầu thực tập chánh niệm?
20:42 - Coming up
21:08 - Nền tảng khoa học của phương pháp chánh niệm
26:26 - Có cái nhìn bất nhị nguyên để dễ đạt tới bình an
36:10 - Liệu pháp Niệm sinh An lạc - Nếp sống An lành và minh chứng khoa học 1
43:29 - Coming up
43:57 - Liệu pháp Niệm sinh An lạc - Nếp sống An lành và minh chứng khoa học 2
53:29 - Dùng tâm để chữa bệnh về thân
01:06:05 - Chào kết
Truyền thông - Social Ngọc Anh, Thúy Vy
