Cách Nhận Diện “Bom Đường” Khi Đi Siêu Thị (Trọn Bộ Bí Kíp) | Sống 100 Tuổi Ep 19

Cách Nhận Diện "Bom Đường" Khi Đi Siêu Thị (Trọn Bộ Bí Kíp) Sống 100 Tuổi Ep 19

Khóa học "AI Productivity - X10 hiệu suất cá nhân với AI":
Khoá Học AI for Decision Making - 7 Ngày Ứng Dụng AI, Chuyển Dữ Liệu Thành Giải Pháp Chiến Lược:

Trong video này, bạn sẽ học được 2 từ khoá mới. Hãy viết xuống và tiếp tục nghiên cứu thêm nhé.
- Maltose
- Maltodextrin

Mặt sau - nơi có danh sách thành phần và bảng giá trị dinh dưỡng mới thực sự là "tấm gương trung thực" về những gì bạn sắp tiêu thụ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách đọc và phân tích thông tin trên đó một cách chính xác.

Trong video này, Linh sẽ giúp bạn nắm vững kỹ năng nhận diện "bom đường" khi đi siêu thị. Bạn sẽ học cách đọc nhãn mác một cách thông minh, tránh được những sai lầm phổ biến và đưa ra quyết định mua sắm có lợi cho sức khỏe của mình và gia đình.

⏰ Timecodes ⏰
00:00 Giới Thiệu
1:15 Các Từ Khoá Mới
1:20 Bước 1: Bỏ Qua Mặt Trước, Kiểm Tra Mặt Sau
3:30 Bước 2: Đọc Danh Sách Thành Phần (Ingredients List)
6:33 Bước 3: Kiểm Tra Bảng Giá Trị Dinh Dưỡng (Nutrition Facts)
10:38 Thực Hành Nhận Diện "Bom Đường"
12:09 Tổng Kết

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm (Disclaimer):
Chuỗi video Sống 100 Tuổi được thực hiện với mục đích chia sẻ thông tin chung về sức khỏe và lối sống. Đây không phải là lời khuyên y tế chuyên môn, và cũng không thay thế cho việc thăm khám hoặc điều trị bởi bác sĩ, y tá hay chuyên gia y tế.

Mọi thông tin được chia sẻ chỉ mang tính tham khảo. Nếu bạn đang gặp vấn đề sức khỏe, hãy tìm đến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị đúng cách. Đừng tự ý chẩn đoán hay trì hoãn việc chăm sóc sức khỏe của mình.

Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng Sống 100 Tuổi và luôn quan tâm đến sức khỏe bản thân!

Skills Bridge là công ty đào tạo cung cấp các chương trình phát triển kỹ năng cho các bạn trẻ, doanh nghiệp vừa và nhỏ cùng các công ty đa quốc gia. Linh thành lập công ty với mục tiêu sử dụng 25 năm kinh nghiệm của mình cùng các chuyên gia khác trong nhiều lĩnh vực để hỗ trợ các bạn trẻ thành công trong sự nghiệp. Để biết thêm chi tiết về các chương trình đào tạo và phát triển đa dạng hiện có của Skills Bridge.

Bộ 3 khóa học cho nhà quản lý (miễn phí):

Bạn có thể nghe bản Podcast tại các kênh:
️ Spotify Podcast:
️ Apple Podcast: