Hòa giải với bản thân- Chữa lành đứa trẻ trong bạn | Sách Thiền sư và em bé 5 tuổi | Thích Nhất Hạnh

Cuốn sách mà mình xin chia sẻ hôm nay có tên là Reconciliation: Healing the Inner Child, tựa tiếng Việt là Thiền sư và em bé 5 tuổi, mình đã đọc bản dịch tiếng Trung Quốc có tựa đề gần hơn bản gốc, mang tên Hòa giải với bản thân: Chữa lành đứa trẻ trong bạn.
Đây là một tác phẩm chữa lành chính mình, vô cùng quý báu mà thầy Thích Nhất Hạnh đã để lại cho chúng ta.
Mời các bạn cùng lắng nghe!

- Link 1: (HCM)
- Link 2: (HCM)
- Link 3: (HCM)
- Link 4: (Hà Nội)

️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video:
Xin chân thành cảm ơn bạn ️

00:00, 02:20 - Giới thiệu sách
02:21 - Phần I: Phương thuốc chữa lành cho chính mình: Chánh niệm
02:35 - 1.Tại sao phải sống có chánh niệm?
07:53 - 2. Cách nuôi dưỡng năng lượng chánh niệm mọi lúc mọi nơi
11:24 - Phần II: Sử dụng chánh niệm để tìm lại sự bình yên và hạnh phúc đã mất
11:49 - 1. Hiểu rõ ham muốn, quan sát sợ hãi
15:23 - 2. Chuyển hóa nỗi đau
16:44 - 3. Không kiềm chế sự tức giận
18:08 - Phần III: Chữa lành đứa trẻ trong bạn

- Cùng bạn trở thành phiên bản tốt hơn của bạn mỗi ngày

Vui lòng không Reup!