Thế nào mới là sống tận hưởng? Sách Effortless: Make Easier to Do What Matters Most

Nếu bạn cảm thấy cuộc sống quá bận rộn, áp lực và không thể thoát ra; nếu bạn muốn khám phá bí mật của sự dễ dàng và tối ưu hoá cuộc sống của mình, nếu bạn muốn vừa có thể làm việc và vừa hưởng thụ cuộc sống, thì cuốn sách ngày hôm nay có thể giúp bạn giải quyết khó khăn đó.

️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video:

Xin chân thành cảm ơn bạn ️

00:00, 02:47 - Giới thiệu sách, tác giả
02:49 - Phần 1: Cuộc sống quá ngộp thở, có thể là do "quá mức nỗ lực"
05:31 - Phần 2: Bước vào khu vực "the zone" - "trạng thái nhẹ nhàng"
05:33 - (1) Vừa làm việc vừa tận hưởng
09:22 - (2) Vô vi: nghỉ ngơi một cách hiệu quả
11:26 - (3) "Thuê" lòng biết ơn và "sa thải" sự than vãn
15:15 - (4) Tập trung cao độ - "Làm ít mà hiệu quả"
17:22 - Kết: Ngừng tạo áp lức lớn cho bản thân, cũng không tạo áp lực cho người khác

- Cùng bạn trở thành phiên bản tốt hơn của bạn mỗi ngày

Vui lòng không Reup