Đâu phải là do bạn không đủ kỷ luật, mà do... | Sách Giả thuyết hạnh phúc

Có thể bạn cho rằng đó là vì bản thân không đủ kỷ luật, không đủ tự chủ, không đủ lý trí. Nhưng lý do này chỉ nằm trên bề mặt của sự việc. Bạn muốn kỷ luật, gặt hái thành công và có được cuộc sống hạnh phúc viên mãn, thì bạn không thể bắt đầu bằng việc bắt ép chính mình phải có ý chí hay lý trí mạnh mẽ.

Đứng từ góc độ của hàng loạt những quyết định hàng ngày và trong suốt cuộc đời, hạnh phúc đơn giản là lựa chọn, là năng lực để lựa chọn.

Cuốn sách ngày hôm nay Better Version xin chia sẻ với các bạn, mang tên "Giả thuyết hạnh phúc" của Jonathan Haidt sẽ giúp bạn có thêm những góc nhìn mới, kiến thức thú vị về chủ đề này.

Xin chân thành cảm ơn bạn ️

(Chưa có bản dịch)

️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video:

00:00, 03:36 - Giới thiệu sách, tác giả
03:37 - Phần 1: Chúng ta chỉ là người cưỡi voi, không phải kẻ trị vì con voi: Tâm lý của chúng ta hoạt động như thế nào?
08:23 - Phần 2: Hiểu và hòa hợp với con voi trong bạn
08:24 - 2.1. Voi hành động dựa vào "bảng đo sự yêu thích"
11:06 - 2.2. Sở thích tiêu cực
12:07 - 2.3. Tự cho mình là đúng
15:06 - 2.4. Con voi thích "có đi có lại"
17:05 - 2.5. Tham lam và tiêu dùng để khoe khoang
19:39 - 2.6. Tự trọng quá cao
20:20 - 2.7. Nghịch lý của sự lựa chọn
21:51 - Phần 3: Cách điều khiển con voi đi đúng đường đến hạnh phúc

- Cùng bạn trở thành phiên bản tốt hơn của bạn mỗi ngày

Vui lòng không Reup