Tách mình khỏi tâm trí và làm chủ cuộc sống | Sách thoát khỏi tâm trí và bước vào cuộc sống

Hi! Xin mến chào các bạn, chào mừng các bạn đã quay trở lại với BV kênh chia sẻ kiến thức phát triển toàn diện bản thân qua các cuốn sách hay.

Hôm nay mình xin chia sẻ avới các bạn một cuốn sách vô cùng ý nghĩa và hữu ích mang tên "Get Out of Your Mind and Into Your Life" của Nhà tâm lý học nổi tiếng Tiến sĩ Steven C. Hayes, bản dịch tiếng Việt là "Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống".

Mời các bạn cùng lắng nghe!

️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video:

Xin chân thành cảm ơn bạn ️

00:00, 04:24 - Giới thiệu sách, tác giả
04:25 - Phần 1: Tại sao đầu óc khiến bạn ngày càng lún sâu vào đau khổ?
08:20 - Phần 2: Cách tách mình khỏi đầu óc và làm chủ cuộc đời
10:05 - 2.1. Chấp nhận và tích cực
13:50 - 2.2. Ngừng Hợp nhất nhận thức
21:01 - 2.3. Cam kết hành động

- Cùng bạn trở thành phiên bản tốt hơn của bạn mỗi ngày

Vui lòng không Reup