Cách bạn sử dụng thời gian quyết định cuộc đời bạn | Sách Happier Hour | Better Version

Hôm nay, mình xin chia một cuốn sách nổi tiếng về cách đầu tư, phân bổ, và tối ưu thời gian một cách hiệu quả, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, nâng cao mức độ hạnh phúc cho chúng ta.

Đó chính là cuốn tạm dịch: ​​Giờ Vàng Hạnh Phúc của Cassie Holmes (Bản tiếng Anh: Happier Hour: How to Beat Distraction, Expand Your Time, and Focus on What Matters Most)​​.

Mời bạn cùng lắng nghe!

️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video:

Xin chân thành cảm ơn bạn ️

00:00, 00:33 - Giới thiệu sách, tác giả
00:34 - Phần 1: Tự do hơn về thời gian sẽ giúp chúng ta hạnh phúc hơn?
06:31 - Phần 2: Định hình thời gian: Điều gì mới THỰC SỰ XỨNG ĐÁNG để bạn đầu tư?
11:06 - Phần 3: Các chiến lược tối ưu thời gian
11:23 - 1. Khoá chặt thời gian
13:45 - 2. Chiến lược thưởng thức trọn vẹn từng giây
15:35 - 3. Chiến lược giảm bớt thời gian lãng phí và nhàm chán
21:03 - 4. Chiến lược chuyển hoá nhận định
22:58 - 5. Chiến lược để lại khoảng trống
24:15 - Lời kết: Nhìn thời gian bằng góc nhìn của chim

- Cùng bạn trở thành phiên bản tốt hơn của bạn mỗi ngày

Vui lòng không Reup