Tâm sự nhỏ của Ruột | Sách Ruột Ơi Là Ruột - Bí Mật Của Thế Giới Bị Lãng Quên

Tuần này, mình xin chia sẻ tới các bạn một nội dung mang tên "Tâm sự nhỏ của Ruột" qua cuốn sách vô cùng hữu ích bản dịch là "Ruột Ơi Là Ruột - Bí Mật Của Thế Giới Bị Lãng Quên" (bản tiếng Anh: Gut the inside story of our body's most underrated organ, bản gốc tiếng Đức: Darm mit Charme: Alles uber ein unterschatztes Organ) của Giulia Ender, một bác sĩ y khoa người Đức. Cô đã dùng ngôn ngữ dí dỏm hài hước để truyền tải kiến thức khoa học và chăm sóc sức khoẻ đường ruột vốn khó hiểu trở nên cực kỳ dễ đọc

Xin chân thành cảm ơn bạn ️

Link 1: (Tiki)
Link 2: (Lazada)

️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video:

00:00, 03:06 - Giới thiệu sách, tác giả
03:07 - Phần 1: Phân bình thường, bạn mới khoẻ mạnh
03:11 - 1.1: Phân thật vô tội, chuyện ra đi hay ở lại đều không thể tự mình quyết định
08:09 - 1.2: Làm thế nào để có thể giảm thiểu táo bón?
11:08 - Phần 2: Những tâm sự và chút bận lòng của ruột : "Bộ não thứ hai" rất cần bạn vui vẻ
16:18 - Phần 3: Bạn là những gì bạn ăn
16:22 - 3.1: Ruột thích những thức ăn gì?
25:25 - 3.2: Hãy dành cho ruột của bạn nhiều thời gian yên tĩnh hơn

- Cùng bạn trở thành phiên bản tốt hơn của bạn mỗi ngày

Vui lòng không Reup